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  • Foto do escritorDra. Fátima Santiago

Batidos caseiros

Batidos feitos em casa com iogurte vegan também feito em casa.


Um destes iogurtes foi feito com bebida vegetal de castanha do Maranhão, outro com bebida vegetal de amêndoa e outro com bebida vegetal de caju .


Receita de bebida vegetal de amêndoa aqui (esta receita pode ser adaptada, basta substituir as amêndoa por cajus ou por castanha do Maranhão).

Receita de iogurte vegetal caseiro aqui



Ingredientes e Preparação:


Frutos vermelhos com banana


1 banana em rodelas

100 grama de frutos vermelhos

50 ml de leite vegetal ou natas


Junte todos os ingredientes, triture e adoce agosto


Banana com ananás e coco


100 ml de bebida vegetal

1 ananás pequeno

2 bananas

50 gr de coco fresco


Junte todos os ingredientes, triture e desfrute.

Não necessita adoçar




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