. Eliminar açúcares e todos os alimentos refinados e processados;
. Ingerir apenas os alimentos funcionais, livres de pesticidas, na medida do possível;
. Eliminar lacticínios e carne;
. Eliminar lactose e glúten;
. Eliminar possíveis intolerâncias alimentares;
. Fazer suplementação correcta com probióticos; . Fazer suplementação com vitamina D, protocolo caso a caso; . Fazer suplementação com Vit. C e Ómega 3 de origem vegetal;
. Adicionar KUZU a todas as refeições;
. Frutos silvestres e cebola roxa, se tolerados;
. Fibras solúveis - o arroz integral glutinoso e em flocos, de origem biológica, será o cereal de eleição;
. Maçã e pêra (as melhores frutas);
. Apanhar sol;
. Se for obeso, é urgente perder peso;
. Controlar, se possível, o stress psicológico.
Veja neste post algumas receitas para a fase aguda das doenças.