Shiatsu é um método terapêutico com origem na Medicina Tradicional Chinesa e introduzido no Japão entre o final do século XIX e início do século XX. Literalmente shitsu significa pressão com os dedos - 'shi' significa dedos e 'atsu' pressão.
Shitsu combina massagem com acupuntura. A pressão dos dedos incide nos pontos específicos do corpo - meridianos - por onde flui a energia vital 'ki'. O corpo humano é compostos por centenas de pequenos pontos de energia ligados a 59 meridianos que resultam em 12 principais.
Os seus efeitos terapêuticos vão muito além do simples relaxamento, promove o restabelecimento energético do organismo a nível físico, mental e emocional, pelo desbloqueamento dos pontos energéticos vitais. O toque facilita a estabilidade do sistema nervoso central, promovendo a libertação de hormonas e neurotransmissores importantes para o bem-estar geral do organismo.
O Shiatsu, como terapia complementar e alternativa é indicada em casos de enxaqueca, sinusite e rinite, artroses, artrites reumatóides, nevralgias, dores musculares, má circulação sanguínea e retenção de líquidos, ansiedade, insónia e depressão.
A revitalização e o relaxamento do organismo são mais importantes do que o cidadão comum valoriza. Além de todas as consequências emocionais, o stress pode originar tensão/ rigidez muscular, dor e atrofiar funções do organismo. O corpo é ele próprio um grande organismo, repleto de microorganismos complexos e ligados entre si.
O shiatsu deve ser encarado como técnica preventiva, embora tenha acção curativa. No fundo, o objectivo de todas as técnicas, consideradas pela Organização Mundial de Saúde (aqui na civilização ocidental) como complementares, têm a sua acção curativa mas de forma integrada e sempre com objectivo de evitar a evolução do que pode tornar-se doença grave. Estarmos atentos ao corpo é importante mas ter a consciência que somos mais que matéria, também. O bem-estar espiritual e a saúde emocional merecem constante atenção, regulação e adaptação. A nossa missão espiritual está intimamente ligada à inteligência e equilíbrio emocionais. E é no plano emocional, psicológico e energético que reside o início de várias doenças que podemos evitar.
As terapias complementares usadas na Medicina, podem ser diversas, e diversamente utilizadas, sempre integradas com as restantes atitudes.
Não adianta fazer uma terapia para a asma se você continuar a fumar, por exemplo: implica sempre uma mudança, uma transformação individual, para ser eficaz.
