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  • Foto do escritorDra. Fátima Santiago

Puré de Couve-flôr com açafrão


Ingredientes:


500 gr. de couve-flôr cozida ao vapor

10 ml de sumo de limão

1 c. de sopa de natas de amêndoa (veja aqui a receita de natas vegetais caseiras)

2 c. de sopa de manteiga vegetal (veja aqui a receita de manteiga vegetal caseira)

3 c. de sopa de azeite

5 ml de açafrão

10 gr. de folhas de manjericão

flôr de sal e pimenta



Preparação:

1. Coloque todos os ingredientes num processador, excepto a manteiga, e bata até obter a consistência de puré.

2. Rectifique os temperos, adicione a manteiga e bata mais uma vez durante 10 segundos.




Receita: Livro "O poder do Jejum intermitente - As Receitas" de Alexandra Vasconcelos




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