Tendo em conta a actual e cada vez maior exigência do nosso desempenho a nível hospitalar - e que de todos é sobejamente conhecido - tem-me faltado disponibilidade para consultas privadas de Medicina Integrativa.
No entanto quem me segue com alguma consistência tem sido ajudado, muitos já me expressaram esse facto, a maioria não, mas isso não importa. O objectivo é uma atitude inteligente perante a vida e sem mudança, por vezes radical, não há transformação, esse é o trabalho de todos os doentes, ou potenciais doentes: não adoeçam.
E por isso esta página ,este blogue, estas explicações e reflexões que servem para todos.
De facto, cada caso de mudança de estilo de vida precisa não só de comprometimento e motivação do paciente mas também de acompanhamento médico caso a caso, se a situação assim o exigir. Assim, já há algum tempo a esta parte tenho apenas conseguido alimentar as redes sociais, mais concretamente esta esta página e o blogue de forma a contribuir para uma maior consciência alimentar e de estilo de vida, de forma a prevenir doenças. Um dos pilares da medicina integrativa é a prevenção, antes da instalação da doença.
Aqui faço reflexões sobre a actualidade mas escrevo principalmente sobre alimentos e alimentação vegetariana segundo os ensinamentos da Dra. Catherine Kousmine (1904, Rússia-1992, Suíça), uma médica pouco conhecida mas que fez um trabalho notável no tratamento de doentes com cancro seguindo uma dieta alimentar rígida.
E para começar aconselho muito a mudar os hábitos alimentares ao pequeno-almoço e a experimentar o Creme Budwig, desenvolvido com em co-autoria entre a Dra. Kousmine e a Dra. Johanna Budwig.
Veja aqui a receita https://www.medicinaintegrativa-fs.com/post/creme-budwig
