Por Elizabeth Svoboda 4 de outubro de 2020 16:00 Edição de novembro de 2020 da revista Discover como "Gut Feeling".
"Ansiedade O papel das bactérias intestinais na ansiedade e na depressão: a depressão não não está apenas na sua cabeça.
... Os especialistas agora estão a testar os chamados "psicobióticos "como "remédios" para a saúde mental.
Cada fibra muscular do corpo de Tom Peters parecia conspirar para mantê-lo na cama. Sua depressão - um visitante ocasional por mais de uma década - reapareceu no Verão de 2019, e suas pernas e braços pareciam de concreto. A ideia de passar mais 12 horas por dia em seu computador o encheu de pavor. Como um "day trader" técnico sobrecarregado, ele atendia constantemente clientes exigentes. Isto parecia impossível de suportar.
Receber a saraivada de mensagens de trabalho tornou-se uma tarefa de Sísifo. “Há sempre o medo predominante de que não vou sair dessa, de que sempre vou me sentir assim”, diz Peters. "Isso provavelmente é a coisa mais assustadora."
Peters, 50 anos, tinha lido sobre probióticos do humor, cepas de bactérias intestinais comercializadas para ajudar na depressão e na ansiedade, mas nunca se sentiu como se fossem para ele. “Eu estava muito céptico”, dizia ele. Quando a sua esposa, que estava lutando contra ataques de pânico, experimentou probióticos para melhorar o humor e viu as suas crises diminuirem, ele começou a reconsiderar. Depois que seus sintomas de depressão voltaram no Verão passado, e o Prozac que ele havia experimentado no passado havia perdido a potência a sua Mulher covenceu-o a tomar medicação específica, probiótica.
Por décadas, os especialistas troçaram (e o fazem) da ideia de que as bactérias intestinais afectam a nossa saúde mental. Muitos chamam-na "teoria marginal." No entanto, evidências crescentes sugerem que os micróbios intestinais moldam profundamente nosso pensamento e comportamento. Testes humanos estão em andamento para investigar como esses micróbios aumentam nosso bem-estar geral. Se os resultados se mantiverem, novas terapias baseadas em bactérias podem expandir um cenário de tratamento de saúde mental que está estagnado há décadas.
“Os tratamentos actuais [para saúde mental] não são óptimos”, diz a psiquiatra e pesquisadora de micróbios Valerie Taylor da Universidade de Calgary. “Quando funcionam, muitos deles têm imensos efeitos colaterais.”
Qualquer pessoa que correu para a sanita momentos antes de um discurso ou sentiu uma onda de náusea após a humilhação pública sabe que o intestino e o cérebro estão conectados. Os médicos especulam sobre essa ligação desde os tempos antigos.
Hipócrates, a quem se atribui a afirmação de que “todas as doenças começam no intestino”.
Avançando um século, os dados do rápido sequenciamento do genoma de bactérias intestinais na década de 2000 revelaram que os micróbios realizam uma série de tarefas corporais. Outros estudos mostraram como alguns podem afectar a saúde mental. Cada um de nós, ao que parece, é mais micróbio do que humano: as células bacterianas superam as células humanas no corpo por um factor de pelo menos 1,3 a 1. O intestino humano hospeda mais de 100 triliões dessas bactérias - um complexo, interdependente universo microbiano preso entre a caixa torácica e a coluna vertebral."
Este artigo não acaba aqui...há anos que eu venho a estudar e a prescrever esta medicação com excelentes resultados. E a tomar...
