De acordo com uma notícia no Público, o último Relatório Anual da Felicidade Mundial coloca Portugal na 56º posição. Em 2019 ocupava o lugar 34.
As sondagens têm por base seis áreas-chave — rendimento, apoio social, esperança de vida com saúde, liberdade, generosidade e percepção de corrupção.
É importante esclarecer que no que respeita à esperança de vida, esta tem associada a condição 'saúde'. Isto relaciona-se com o que tenho vindo a defender: a saúde mantém-se e a doença previne-se diariamente. O estilo de vida é essencial para vivermos mais mas com saúde. O que representa viver sem qualidade? Que qualidade de vida tem se estiver acamado num lar?
É sua obrigação cuidar da saúde, alimentar-se bem, não ter hábitos cujos malefícios estão mais do que provados, fazer exercício, cuidar da sua saúde emocional e estar constantemente a aprender.
Exercitar o corpo e a mente para envelhecer bem. Não adianta pensar só na morte e em querer morrer sem sofrimento. A vida é a experiência que todos, enquanto espíritos, escolhemos para evoluirmos. A família é o centro nevrálgico dessa experiência. Todas as experiências que vivemos neste plano beneficiam o nosso espírito e beneficiam as pessoas que connosco têm relação, principalmente os nossos pais e filhos. Estes acordos cármicos permitem uma aprendizagem que levaremos connosco para outro plano. O nosso estilo de vida é um exemplo que contagia os que nos rodeiam e é uma demonstração de carácter. Quem se preocupa com a sua saúde e quem constrói a sua vida de forma a viver mais mas com saúde é um exemplo de disciplina e rigor.
Esta deveria ser a nossa principal preocupação enquanto espíritos num corpo físico: aprendermos mais sobre nós, sobre os outros e sobre o mundo de forma a usufruirmos de todas as ferramentas e encontrarmos todos os canais para nos tornarmos mais empáticos, mais solidários, mais generosos e menos pretensiosos e gananciosos. Sentimos ódio, desejo de vingança, raiva e decepção, claro! Mas que o reconhecimentos destes sentimentos sirva para nos conhecermos e sabermos ultrapassar esta baixa frequência energética, transformando-a.
A felicidade será a iluminação. A poucos é dada essa hipótese e poucos a procuram. Portanto, não se contente com os pequenos prazeres da carne e perceba que tal como a carne, são perecíveis. Só o Espírito é eterno.
