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  • Foto do escritorDra. Fátima Santiago

Xarope de 4 cores

Xarope de 4 cores com hortelã-pimenta, cebola roxa cortada em meias luas, cenoura, rosas brancas e mel.


Fica a macerar bem tapado no frigorífico, depois basta coar e ir bebendo o sumo.

Estes ingredientes têm muitas propriedades antioxidantes e anti-sépticas.


A hortelã-pimenta tem propriedades antimicrobianas, descongestionantes, digestivas, anti-inflamatórias, antioxidantes e analgésicas.Estimula a produção da bílis e reduz da produção de gás.

A cebola roxa é antioxidante, rica em quercetina, expectorante, laxante, diurética e anti-séptica.

A cenoura é antioxidante e rica em alfa e beta-carotenos, que são responsáveis pela produção de vitamina A.

A rosa tem acção adstringente, calmante, laxativa, digestiva, anti-inflamatória e depurativa (usei duas pétalas congeladas).


O mel é um poderoso antibiótico natural, além de antioxidante e antimicrobiano (o mel cobriu toda a mistura).


Este xarope reforça a imunidade e deve ser tomado não só em caso de gripe ou constipação mas sobretudo como prevenção. PREVENÇÃO é a palavra de ordem sempre.





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©  2024 por Medicina Integrativa Dra. Fátima Santiago

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